VIS INTUS SPHERE
8-Wochen Programm
Wenn du schon viel probiert hast und dein Körper trotzdem nicht zur Ruhe kommt, bist du hier richtig.
Ich begleite dich, Schritt für Schritt wieder Sicherheit in dir selbst zu finden.
Körperorientiert, traumasensibel und als Ergänzung zu medizinischer und therapeutischer Betreuung.
Vielleicht kennst du das
- Du hast schon viele Wege ausprobiert, und nichts hat wirklich getragen.
- Entspannung hilft dir nur kurz, dann ist die Anspannung wieder da.
- Dein Körper fühlt sich fremd an oder wie etwas, auf das du dich nicht verlassen kannst.
- Du wünschst dir, ernst genommen zu werden und nicht wieder von vorn erklären zu müssen.
Dann ist das kein Zeichen, dass mit dir etwas falsch ist.
Oft braucht das Nervensystem nach langer Belastung vor allem eins:
Sicherheit und einen Weg, der in deinem Tempo geht.
Das 8-Wochen Programm
Acht Wochen, in denen wir gemeinsam daran arbeiten, dein Nervensystem zu regulieren und wieder Vertrauen in deinen Körper aufzubauen.
- Eine persönliche Sitzung pro Woche: online im Einzelgespräch mit mir, ganz auf dich und dein Tempo abgestimmt.
- Ein Workbook: führt dich durch die acht Wochen und gibt dir Übungen für den Alltag an die Hand.
- Körperorientierte Praxis: aus Yoga Nidra und traumasensiblem Yoga, in kleinen Schritten und ohne Leistungsdruck.
______________________________________________________________________
Das Programm ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und verspricht keine Heilung. Es ist eine Begleitung, die dich dabei unterstützt, dich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu regulieren.
Das Programm ist für dich, wenn
01
du nach langer Belastung wieder mehr innere Stabilität suchst
02
du bereit bist, dich in deinem Tempo auf Körperarbeit einzulassen
03
du das Programm als Ergänzung zu deiner bisherigen Betreuung nutzen möchtest
Es passt nicht, wenn
01
du dich gerade in einer akuten Krise befindest
02
du einen Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung suchst
Wer dich begleitet
Ich bin Cristina Pineda Celso, Gründerin von VIS INTUS SPHERE.
Meine Arbeitet verbindet eine über 700 Stunden Hatha Yoga-Ausbildung, über 8 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin, Ausbildungen in Yoga Nidra, Vinyasa und traumasensiblen Yoga, sowie eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin & Personal Coach.
Mein Ansatz ist körperorientiert, traumasensibel und ressourcenorientiert.
Im Mittelpunkt steht nicht, den Körper zu kontrollieren, sondern wieder einen bewussten und sicheren Zugang zu ihm zu entwickeln.
Mit Ruhe. Mit Klarheit. In deinem Tempo.
Die Pilotbegleitung: 5 Plätze
Ich starte das 8-Wochen-Programm zum ersten Mal und begleite dich dabei ganz persönlich im Einzelsetting. Dafür vergebe ich zunächst nur 5 Plätze.
Du bekommst die Begleitung zum Pilotpreis von 445 € statt 890 €. Im Gegenzug bitte ich dich um ehrliches Feedback nach den acht Wochen.
Wir treffen uns einmal pro Woche online nach Absprache.
So kommst du zu deinem Platz
- Du schreibst mir kurz, was dich zu dieser Seite geführt hat.
- Wir sprechen in einem kostenlosen Kennenlerngespräch, ob die Begleitung gerade zu dir passt.
- Du erhältst alle Informationen zum Start und zu deinem Platz.
Cristina von
VIS INTUS SPHERE
Pilotplatz anfragen
Schreib mir in ein paar Sätzen, was dich zu mir geführt hat und was du dir wünschst. Ich melde mich innerhalb 2 Werktagen persönlich bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch.